Diarrea del viatger

 

La "diarrea del viatger" és la patologia més freqüent que pateixen les persones que viatgen al tròpic. A l’enquesta feta pel nostre hospital a 2.200 viatgers, el 40% declarava haver passat una diarrea durant el viatge.

 

Per prevenir la diarrea:

• Cuidar la higiene personal (rentar-se les mans abans dels àpats, rentar-se les dents amb aigua mineral, no empassar aigua de la dutxa).
• La fruita és millor comprar-la sencera i pelar-la un mateix amb les mans netes. La carn i el peix s’han de consumir ben fregits i cuinats, i s’han de rebutjar les formes crues (normalment tractades amb llimona, sal o fumades).
• Consumir begudes embotellades, preferiblement amb gas, de marques comercials conegudes. Aconsellem que les botelles s’obrin davant del consumidor. Es millor no consumir glaçons, ni gelats, ni sucs de fruita de venda ambulant.
  Si no és possible trobar aigua o begudes embotellades, durant un temps limitat pot desinfectar l’aigua afegint-hi 4 gotes de solució de iode al 2% en 1 litre d’aigua i deixar-la reposar mitja hora abans de consumir-la. No utilitzar aquest mètode durant llargs períodes de temps. Tampoc l’utilitzi si és al·lèrgic al iode, si té problemes de tiroides o si està embarassada. Una altra opció seria afegir 3 gotes de Bactex (hipoclorit sòdic) en 1 litre d’aigua i esperar mitja hora abans de consumir-la.
• També es pot bullir l’aigua o fer servir filtres.

 

Tractament de la diarrea:

• Si la diarrea no produeix febre, s’ha de garantir una bona hidratació consumint begudes isotòniques o aigua amb sals de rehidratació oral.
• Convé seguir una dieta astringent.
• Pot prendre loperamida 2 mg (2 comprimits després de la primera deposició i 1 comprimit després de les següents, fins un màxim de 8 comprimits al dia durant un màxim de 2 dies). Si la diarrea continua després de 48 hores, ha de consultar a un metge.
• Si la diarrea produeix febre o sang a la femta NO PRENGUI MAI LOPERAMIDA I CONSULTI UN METGE.